我正好学过CPR/AED，有证书，来简单讲讲实用的急救术（这里只是介绍一些基本姿势。如果真心为老人着想，详细姿势需要花时间认真学习，而不是随便在网上读读）：
由于心血管疾病对于老人是杀人最利索的基本，往往倒下人就不行了。所以及时的施救至关重要。
0.方便取得的手机/老人机/电话（保证有电）
这是最最最重要的急救设备，遇到突发情况请及时打120或者110求助，如果家中只有老人一个人，那么他可以第一时间向外界求助。
如果有一位家人陪伴，老人发生危险时第一件事不是尝试急救，而是打电话求助。
如果有两位家人陪伴，需要分工明确，一人实施急救，一人打电话求助。切不可乱套。
1.AED
家有老人，特别是心脏不好的老人，如果有条件家中最好常备神器AED（automated external defibrillator 自动除颤器）：
一般就是这么一个盒子，一般有很多图示和语音提示，和iPhone一样只有一个按钮，傻瓜用法，老人也可以使用。当老人心脏病发作严重室颤心跳停止时，及时使用AED可以解除房颤，极大程度增加生还几率。虽然AED价格一般不便宜，但是5000~10000块钱能大大增加生还几率，往往能捡回一条人命。花那么多钱买条命还是值得的。
2.CPR/心肺复苏
就是常说的人工呼吸，核心观念是通过挤压来促进循环。在没有AED的时候，或者在有人尝试取得AED之前维持循环，防止脑部缺氧死亡。在专业救护到来或者心跳恢复之前需要持续进行，可以极大程度延长存活概率。
这个技能必须参加课程，在专人指导下用假人练习是非常有必要的：CPR的力度和节奏至关重要，对于老人往往需要把肋骨压断才能起到作用（但这并不表示压断肋骨了就肯定是正确的）。如果没有在指导下亲自尝试，力度和节奏肯定是把握不好的。随便乱压是毫无意义的。
前面有人说必须有证书才能做，我不认同。关键时刻救人谁管证书？证书不是绝对的，只是帮你增加权威性，以及帮助陌生人的时候提供法律保障，对于自家人无需担心。当然，不管有没有证书，实际训练肯定是必须要有的。
3.气管被异物堵塞的急救
被食物噎住也是家中非常常见的老人致命危险。需要熟悉食物噎住的症状，如呼吸困难、无法说话、咳嗽却无法用力等。如果老人意识清晰，则需要放低上半身，拍打五下背部，再在老人身后双手按压五下肚皮，循环进行直到异物咳出。
遇到失去意识这类情况需要把老人侧身仰头卧倒使呼吸道尽量敞开，尝试清空堵塞呼吸道的异物，同时观察呼吸。如果呼吸停止需要通过CPR来维持循环保证存活。如果家中老人容易发生相关危险，具体操作最好系统性的学习，而不是在知乎上随便看看知道大概。
4.中风的紧急对应
中风发作往往不能再第一时间被发现，延误时间导致脑死亡。了解脑梗的症状，及时呼救至关重要（相应第0条），相关症状可以用FAST（快）帮助记忆：
Face：让老人尝试微笑（或者伸舌头），如果半边脸没有表情（或者舌头偏）就代表中风
Arm：让老人抬双手，如果一边高一边低，也是中风的表现
Speech：让老人重复说简单的句子，老人如果无法重复说话，则是中风的表现
Time：时间，时间至关重要，反应过来是中风需要第一时间求救，而不是自己尝试帮助。
5.外伤/骨伤
老人容易滑倒，请了解一般外伤/骨伤的处理方法。
止血是最重要的一步，特别是对于服用抗血凝药物的老人，止血会非常困难。如果流血不止，简单消毒（酒精冲洗）后使用纱布用力按压伤口，用绷带紧紧包扎，然后等待救助或者去医院处理，万不可手忙脚乱忘记求助。（家中请常备酒精，纱布和绷带）
如果有异物插入，请不要尝试取出异物，而应该用纱布包裹住异物周围包扎挤压止血。
如果发生骨折，请尝试使用各种手头的固定器材保持和固定骨折时的姿势，有条件使用冰敷消肿止痛，然后去医院或者打电话寻求帮助。切记不要尝试自己恢复骨骼位置。
如果发生脑震荡，请放低头部并略微抬高下半身，保证脑部供血正常。
老人常用的急救主要就这么多，学会后可以极大的增加老人在突发状况中生存的可能。
