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使用Facebook越多幸福感越低

使用社交网站是否能让我们的生活更好?一项新的调查指出,使用Facebook越多的人幸福感越低,心情越糟糕。

目前,每天有超过7000万人使用Facebook。

有关研究显示,人们使用脸书(Facebook)等社交网站或许会觉得有很多社交联系,但是幸福感其实会降低。

美国密歇根大学的研究人员对82名有触屏智能手机和Facebook账号的年轻人做了一项关于使用社交网络的跟踪调查:在两周的时间里,从早上10点到午夜12点之间,在不固定时间每天发五次短信询问他们使用Facebook之后的感觉。

结果显示,两周后,人们使用Facebook越频繁,心情越糟糕。这与人们的社交网络有多大没关系,甚至与朋友们是否支持或喜爱无关,也和出于什么目的上Facebook没有联系。

领导这项研究的密歇根大学社会心理学教授伊桑·克洛斯说,“表面上社交网站提供平台,满足人类基本的社交需求,但是我们发现,其效果与提高生活质量相反;其实它降低人们的幸福感。”

“我们有数据资料显示人们使用Facebook之后每天不同时刻的情绪波动。”克洛斯教授说,“你使用Facebook越多,你的心情就越差。”

他补充说,与之相反,与人们亲身接触会使情况慢慢好转。

调查还根据人们的身体行为研究了社交网站对幸福感的影响。结果显示,浏览自己的页面会产生自我审视效应。

心理影响

与此同时,另一项相关调查也指出,Facebook会造成羡慕心理,减低人们对自己的满意度。

研究说,低自尊的人不会从摆弄自己的网络形象中得到任何好的回馈。

由英国伯明翰大学的戴维·霍顿领导撰写的论文说,在Facebook上发布的照片,特别是自拍照,会让一些不熟悉的人感到反感。

霍顿说,“除了少数非常亲密的朋友和家人之外,其他人和那些持续在Facebook上发自拍照的人并不能建立密切的联系。”

调查员强调,“值得我们警惕的是,那些我们与‘朋友’分享的、发布在社交网站上的信息,其实被很多类人浏览:伙伴、朋友、家人、同事、熟人等;每一类人都对你所发布的信息有不一样的解读。”

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