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幸福生活,从不轻易叹气开始

一读者告诉我,生宝宝后,和他们住同一个城市的婆婆便搬来帮忙带小孩儿,公公则独自在家看家。她感觉婆婆什么都挺好:带孩子很有耐心,做饭超好吃,偶尔她和老公拌几句嘴,婆婆也不会偏袒儿子。独一点儿让她不能接受,那就是婆婆特别爱叹气。

婆婆动不动就哀声叹气,开始几天她还以为婆婆怎么了,便关切地问:妈,你有什么心事吗?

婆婆回答没怎么,可过了一会儿,婆婆就又叹气,她于是继续追问婆婆是否有烦恼,婆婆还是回答没事。

她忍不住自省,自己哪里做得不好让婆婆不开心了?看孩子太累了?还是婆婆不愿意帮他们带小孩儿呢?毕竟人家老夫老妻的,因为孩子不得不分居。她还悄悄问老公婆婆是否有心事,老公的回答是:‌‌“我妈就是特别爱叹气,我早就发现了,不过我已经习惯了,她就是这毛病,你别多心。‌‌”

相处了几天,她发现老公说得没错,婆婆就是没事特爱叹气。

这位读者说自己老家有种说法——‌‌“一叹穷三年‌‌”,意思是,一个人总爱叹气,会把富日子叹穷,所以她小时候只要唉声叹气,妈妈就会批评她,还说叹什么叹,好好的运气都让你给叹没了,因此她没什么特别糟心的事情,从不长吁短叹。

她自己倒不迷信,也不认为叹气会把好运气叹没,但婆婆特别爱叹气,却让她感觉十分压抑。在她看来,宝宝刚出生,虽然累了点儿,小日子却十分有奔头,真搞不懂婆婆有什么不满意的,非要天天叹气,她很想劝劝婆婆,又觉得人家特意来帮自己带小孩儿,应当感激才是,更何况爱叹气,好像也不算什么大毛病。

02

这读者讲完,我猛地想记起了我姥姥,印象中我小时候,姥姥就特爱叹气。

打我记事起,姥姥就是个白发苍苍的老太太,她喜欢梳一个发髻,因为小时候裹过脚,她的脚非常小,不能走长路,否则会脚疼。

姥姥年轻时吃过很多苦。妈妈十四岁那年,姥爷就过世了,当时大姨已经出嫁,大舅也结婚了,但二姨、妈妈和小舅舅却都没结婚,中年守寡,三个儿女又都是待娶待嫁的年龄,姥姥的艰难可想而知。

可能年轻时用力太狠,姥姥到了老年落了一身毛病,经常腿疼、腰疼,身体一不舒服,她就爱叹气,此外,她的日子过得也不舒心。

我16岁那年,二姨家的女儿——和我同龄的表姐因为白血病去世了,没几年,二姨夫也因病去世了,二姨的日子过得十分艰难,姥姥特别心疼我二姨,总想帮我二姨分担分担,但是她不但身体不好,也没多少积蓄,真是有心无力,于是经常会忍不住叹气。

我从小特别喜欢姥姥,也知道姥姥过得不舒心,所以每次姥姥叹气,我都会问她,姥姥,你又难过了吗?

姥姥一般会回答:‌‌“我就是想起你二姨来了。‌‌”我于是就安慰姥姥一番。

但是,姥姥叹气并不能解决任何问题,二姨不会因为她每天叹气日子过得轻松些,反倒是听到姥姥叹气,二姨会自责不安,不知道要如何自处,本身她自己日子就很艰难了,姥姥又总是替她忧愁,害得她甚至不敢经常去看望姥姥。

现在姥姥已经不在了,但我依然记得姥姥那绵长而频繁的叹气声,我和她在一起时,经常心里揪得紧紧的,总想抚平她的忧伤,有时费了九牛二虎之力把她哄笑了,可几分钟后,她就又开始叹气了。

说这些无非是想说明,和爱叹气的人在一起,心挺累的,尤其是我们在意的人,如果我们不在意,不喜欢听叹气声,大不了离远点就是,可如果是我们在意的人,却会让人郁闷沮丧,甚至无可奈何。

03

挪威奥斯陆大学心理学家卡尔哈尔法·泰根曾做用问卷的形式做过一个调查,询问人们在哪些状态下最容易叹气,结果发现,‌‌“叹气‌‌”和消极、负面、软弱等词汇有显著联系。

所以我们平时叹气,大多是为了释放负能量,但这些负能量,却会影响到周围人的心情。此外叹气还会不知不觉地养成习惯,逐渐形成一种心理暗示,使人消极、不乐观。

而根据‌‌“吸引力法则‌‌”,当你的思想集中在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被吸引而来。一个总爱叹气的人,大概也会吸引更多让你叹气的事情到身边来,这大概就是国人所讲的‌‌“一叹穷三年‌‌”吧。

的确,爱叹气是个坏习惯,它不但解决不了问题,还容易传递负能量,一声声的‌‌“唉‌‌”简直就是在向命运求饶,但命运并不会因此让你好过些。与其在那里唉声叹气,不如直面问题,想出解决之道。

当然,有些时候,当我们遇到犯难的事儿或生命中的槛儿,会不由自主地叹气,所谓郁结心中,长叹舒解,这是无可指责的。

但有些人叹气,却是因为微不足道的小事:比方,堵车、迟到、不小心踩到狗屎,这种所谓‌‌“倒霉‌‌”的事情,都是再平常不过的,完全没有必要让它们影响心情,甚至哀叹连连。

因为你每叹一次气,都是在自我强调一次你的不幸与忧愁,而这种心理暗示,会让你离幸福更远一些。

还记得普希金那首《假如生活欺骗了你》吗,要记得,忧郁的日子里须要镇静,快乐的日子终会来临!

所以,不要做那个爱叹气的人噢。

 

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