（博谈网记者威嫱编译报导）此文译自Catalina Shlenchak发表于《Womanitely》网的专栏文章：4 Flawsome Ways to Be Your True Self [2]

成为妳真正的自我...我相信妳已经听过几百万次了，也许妳已读过一些关于如何宠爱自己的技巧。但所有这些技巧的问题在于它们提供的是一般信息。而我将分享我自己的经验，希望能帮助妳出众，最后迎接妳自己的生活。

我生活在这个社会里，每个人–不夸张地说–都试着教我如何过我的生活。通常会由于巨大的压力，我不得不投降并遵从他们的建议。我做了让他们开心的事，并相信他们会在我做了他们要我做的事情之后，不再来打扰我。但从来不是如此。

每当我遇见我的亲戚、邻居或朋友时，每个人就开始告诉我，我在生活中做错了些什么，以及我在30岁之前必须完成的事情。我知道我有我的缺点、身体缺陷和生活问题，但我是一个不完美且不追求唯一的人。

如果妳正在为社会的压力而挣扎、自我羞愧，或者妳现在感到空虚或沮丧，请继续阅读下去，让自己振作起来，爱上妳的真实自我。

1.妳有自己的人生时钟

妳必须在22岁之前得到高等教育文凭，并在25岁之前找到一份待遇优渥的工作。妳必须在27岁以前先结婚，然后在30岁前生第一胎。妳必须环游世界。妳必须买车买房。妳必须还清妳的债务。

有太多的必须，其他人对你的生活比妳有更多的计划。我是这样被养大的。我知道在我达到几岁时我必须做那些事。每次在最后期限我无法达成时，我都感到非常失望和沮丧。

这听起来很熟悉吗？等一下。为什么妳必须按照别人的指示去生活？这是妳的人生，妳有自己的时钟。即使妳没有在40多岁之前买车，也没有在50多岁之前结婚，妳并没有任何问题。这是妳的人生。按照自己的计划过生活并让别人知道。

2.爱护妳的身体

我出生时体重超重，但很快在我十几岁的时候就减去了这些体重。当我20岁出头时，由于压力、想太多、过度敏感、及家庭问题，我的体重减轻更多 [3]。我花了我半生的时间在担心我的体重，甚至还听到‌‌“妳必须尽快增胖‌‌”。好吧，我知道我的遗传因素，我家族的每个人在30多岁前都很苗条，所以我何必羞于自己的身材呢？

羞于身材是现代社会最大的问题之一。人们似乎永远不会对任何人的身材感到满意。只要看看妳的社群网站发文并阅读评论。‌‌“她超重‌‌”、‌‌“她太瘦了‌‌”、‌‌“她胸部很小‌‌”、‌‌“她胸部太大了‌‌”。

无论妳是什么身材、体重和缺陷，珍惜并全心全意地爱护妳的身体。保护它免受他人的侵害，并远离那些试图让妳讨厌妳的身体的人。可以为身材努力，但千万不要对身体感到羞愧。

3.爱护妳的特质

我们都有积极和消极的特质 [4]。有些人会发表意见或有过多宣誓，有些人则保持沉默。有些人会公开表达自己的感受，而另一些人则较喜欢隐藏自己的感受。

除非妳了解自己的负面特征，否则不要过于在意它们。再说，没有人是完美的。努力改善妳的缺点，但不要因为那些缺点而让别人打倒妳。最重要的是，不要让自己贬低妳，阻止妳做妳喜欢的事。

即使妳变完美了，人们也永远不会停止说话或批评你。所以，保持妳的真实自我，并花更多的时间与那些接受妳的人在一起。如果有人对妳不好，那是因为妳允许他们这样做。妳让他们存在，并慢慢地毁了妳的生活。

4.做让妳快乐的事

妳喜欢跳舞，但却认为妳开始上课时太老了？妳想在40岁以前过无子的生活，却怕别人认为妳不孕吗？妳想尝试一个妳家人绝对不会准许的爱好吗？妳想吃纯素但妳害怕经历被人不理解吗？

老实说，我几乎总是做我的家人、另一伴或朋友都不喜欢或不赞同的事情。当我试图隐藏吃素的事实多年后，宣布我是素食主义者时，我不得不面对大量的负面情绪。即使是现在，他们仍试图说服我素食对身体是危险的。

除了我的饮食习惯外，我的家人、另一伴和朋友都不喜欢我的工作和我的日常计划。每个人都试图说服我辞掉工作。朋友不喜欢我听的音乐，我的另一伴不喜欢我在花园里喂鸟的习惯。但你知道吗？我完全无视他们，并做所有会让我微笑和快乐的事情。这听起来很自私，但每个人都想要快乐，我花了太多的时间去讨好别人而毁了我的快乐。

如果有人不喜欢妳的爱好、工作、生活方式等等，那是他们的问题，而不是你的问题。离他们的问题而去，并继续享受妳的生活。所有那些事情都能帮助妳保持真正的自我。

要知道妳无法取悦每个人是很难的，人们永远会不断地批评妳-无论妳做什么。但保持妳的真实自我很重要。妳是个奇葩，妳很棒。如果有人不这么认为，就把他们踢出妳的生活。这是我今天的重点。