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帮你提升运气的四条建议

今天分享的书籍是《总能做出正确决定的幸运法则》,作者是查德·怀斯曼教授。作者根据多年人类实验观察,总结出提高运气的4大基本法则和12项子法则,简单总结一下:外向性格、乐观心态、建立自己人生规则和在运气不好的时候坚持下去。

基本法则之一:最大化你的每次机遇

幸运的人能够创造、发现并把握生活中的机遇。

子法则:

1.建立一张强大的‌‌“运气网络‌‌”。

作者研究之后发现,很多运气很好的人,都是外向性格,并且很爱社交。非常喜欢参加各种聚会、很容易跟陌生人聊天。因为更乐于助人,反而更容易受到其它人的帮助。

幸运者和倒霉者在这几方面的差异是极为显著的。幸运者微笑的次数是倒霉者的两倍,眼神交流的次数也遥遥领先。但最大的差异或许在于两个群体所展现的肢体语言‌‌“开放‌‌”和‌‌“封闭‌‌”的程度。‌‌“封闭‌‌”的肢体语言指人们交叉双臂或双腿,与交谈对象保持一定距离。而‌‌“开放‌‌”的肢体语言则截然相反。他们往往面向交谈对象,不会交叉双臂或双腿,常常张开双手做一些手势。幸运者‌‌“开放‌‌”的肢体语言次数是倒霉者的3倍。

幸运者的肢体语言和面部表情吸引他人亲近。同样,他们遇到的人越多,获得幸运偶遇的可能性也越大。他们在聚会上交谈的人越多,遇见理想伴侣的机会也就越大。他们与越多的人交谈生意,在事业上遇到新客户或贵人的机会就越大。

幸运者非常善于与相遇之人建立稳定、持久的关系。他们很容易相处,受到大多数人的喜欢。他们显得值得信赖,能够与他人建立亲密的友谊。最终,相比那些倒霉者,幸运者通常能与更多的朋友和同事保持联系。于是他们的朋友圈一次又一次地帮助他们在生活中发现机遇。

这条规则从逻辑上能说得通,接触更多的人,自然就有更多的机会,有可能提高运气的机率。比如:找工作、需要帮助、找到另一半等等。

2.放松的生活态度。

科学家们研究焦虑感将如何影响人们留心不起眼事物的能力。发现幸运者比大多数人更放松,就更容易注意到生活中的机遇,有时甚至是不期而遇,意外之喜。

而倒霉的人过于焦虑,也许会时刻想着要准时出席会议,纠结自己是否要跳槽或烦恼日常生活的琐事。常常与日常生活中的机遇失之交臂。

3.幸运者欢迎生命中的新鲜事物。

运气也是如此。你在生活中很容易就会耗尽机遇:你总是用相同的方式和相同的人保持沟通,上下班总是走相同的路线,度假也总是去相同的目的地。但是,全新或随机的经历会带来潜在的机遇。这就好像走进庄园新的区域,发现自己突然身处好几百个苹果之中。

对这一条非常同意,我自己因为更喜欢尝试各种新的体验和技能,总会能发现很多新的机会。

基本法则之二:听从你的幸运预感

子法则:

1.聆听‌‌“内心的声音‌‌”。

幸运者在职业、生意、财务、人际方面都会信任自己的直觉。

个人对这一条的理解,找到自己的人生价值观,然后努力去遵守它。就像前天分享芒格的文章中提到:所有那些传统美德,让人一生受用。

2.增强自己的直觉。

幸运者会尝试不同的方法来增强自己的直觉。有些人只是简单地清空自己的思绪,而有些人则会花时间进行更正式一些的冥想。一些人会选择一个安静的场所或暂时把问题放一边,过段时间再来解决它。很多方法都非常简单,你并不用耗费太多精力就可以将它们融入自己的生活。你可以尝试那些自己感兴趣的方法,看看会发生哪些变化。

冥想、静坐都是很好的方法,坚持100天之后,都对增加直觉有帮助。

基本法则之三:期待好运

这一条规则实际是乐观心态,在面临问题时总是朝着好的方向去思考。

1.好运能一直延续到未来。

幸运者对未来有着积极的期望。无论情况是否在他们的掌控之中,他们始终期待自己能在生活的各个领域都很幸运。

想想你生活中各个方面的目标——你在个人生活和职业发展中想要获得什么东西。尽可能地将你的目标具体化

乐观者和悲观者在面临同样的一个问题,所看到的角度会完全不同。乐观者有更多的机会。

2.机会渺茫也不放弃。

倒霉者的期望通常会导致他们在挑战尚未开始时就选择放弃。他们不外出约会,因此永远也找不到理想的伴侣。他们不去参加考试,因此注定无法通过考试。千万不要像倒霉者一样思考问题。相反,即使成功的机会看上去非常渺茫,请让你对未来的积极期望激励你努力实现你想要的一切。

发起的寻找另一半活动有个口号:多尝试总会遇到眼瞎的。就是这一条规则的实际应用案例。经常能收到这个活动的反馈,有不少人已对找到了另一半,还有几双已经结婚了。

3.与他人的相处能很幸运和成功。

幸运者对自己与他人的人际关系也有着较高的预期。在个人生活中,他们期望周围的人都非常有趣、快乐。

基本法则之四:化厄运为好运

幸运者能够将自己的厄运转化为好运。

子法则:

1.厄运的积极一面。

幸运者更容易看到厄运中积极的一面。他们会假设事情本可能变得更糟糕的情况。

●想一想事情本可能变得更加糟糕的情况。你可能会经历一起车祸,但你至少活了下来。你也许在一个重要约会上迟到了,但你好歹赶上了这次约会。

●问一问自己这件倒霉的事情对你而言是否真的很重要。你的升职请求也许被拒绝了,但这件事是否会影响你生活中重要的方面,比如你的健康、你的人际关系?你也许会弄丢钱包和信用卡,但这些对你的生活真的有很大的影响吗?

●将自己和那些比你更倒霉的人进行比较。你也许会悲痛,但这个世界上还有许多人正饱受着更加严重的疾病折磨。和他们比起来,你的悲痛不值一提。

每当厄运降临时,请使用这些方法让自己对现状感到更好受一些。

2.总会时来运转。

从长远的角度来看待厄运,并记住任何厄运都可能带来最好的结果。

从长远的角度来看,这些经历帮助他们重新评估自己的生活,发现对他们而言哪些事情才是真正重要的,比如家庭和朋友。当坏事发生的时候,请花一点时间告诉自己,你眼下的厄运也许能带来好运。你要乐于创新,想出各种方法让自己的厄运成为通往好运的一块必要踏板。

3.不沉溺于厄运裹足不前。

不沉溺于厄运是非常重要的。这里有一些建议帮助你将自己的注意力从厄运中移开。

去健身房——锻炼能有效地帮助你忘掉烦恼并振作精神。

看一部喜剧片——选择一部能令你捧腹大笑的电影,尽力让自己全身心地投入其中。

花大约20分钟时间想想曾经遇到的好事——那些让你感到非常开心的事情。如果可能的话,你可以翻看那个时期的照片。在脑海中再现当时的情景,回想当时自己的感受。

听音乐——选择那些让你感到开心的音乐,尽力让自己全身心地投入其中。

安排与朋友们的见面,听听他们的生活近况。

4.采取有效方法来避免今后遭遇更多的厄运。

幸运者会采用有效的方法来解决生活中的问题。他们不相信迷信,相反,他们会选择坚持,从过去的错误中吸取教训,用创新的方式来面对生活中的厄运。千万不要向不幸的雪莉学习。她经历了数起车祸,却丝毫不去提升自己的驾驶技术,而是把自己的厄运都归咎于那些破车上。我们要向幸运者学习。他们会从过往失败的面试和约会中吸取经验教训。当厄运降临时,像幸运者那样应对——掌控整个局面,并采取有效的方法来解决问题。

他们会从过去的错误中吸取教训,用创新的方式来面对生活中的厄运。

当你遇到运气不好的时候,书中提供了五步建议:

第一步,不要认定自己对现状无能为力。下定决心去掌控局面,不要成为厄运的受害者。

第二步,现在就行动起来。不是下周也不是明天,就是现在。

第三步,列一份清单,写下你所有可能采取的方法。想一些富有创意的方法。请你跳出思维的局限。尝试从不同的角度来看待问题。试一试头脑风暴。尽可能想出各种可能的解决方法,无论它们看上去多么愚蠢或荒诞。你也可以问问自己的朋友在相同的情况下会怎么做。不断在清单上增加可能的解决方法。

第四步,决定你接下来会怎么做。思考每一个可能的解决方法。每一个方法需要花费多长时间?你是否具备实施这个方法所需的知识和技能?如果你决定采取某个方法,它可能会导致什么结果?

第五步,最后也是最重要的一步,即着手解决问题。当然,有时候适当等待比起鲁莽行事是更好的解决方法——如果你的不作为不是一种单纯的拖延,而是计划中的一部分,这样做也没问题。同时,随着情况的变化,时刻准备调整你的解决方法。自制力和灵活度都是变得幸运的关键要素。但重点在于你应该着手去解决问题,而不是死盯着问题不放。

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