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10条心得:如何让一个人的生活更有乐趣

一个人住第5年之后,总结了一些一个人生活的小经验。分享下来,希望在你们决定开始一个人生活的时候,能够送来一点慰藉,抚平你们对未知的不确定感。

1.学会自己做饭

刚刚搬来杭州的时候觉得很孤独,差不多是那种需要重建生活的感觉,对于居住的小区和周边都不熟悉,与其当个点外卖的废柴,不如借此机会重拾自己的厨艺,自己做饭给自己吃,是一种乐趣,也是一种对我来说缓解孤独的方式。

看着自己的期待在饭香中变得具体,明白了不管在哪里,只要还愿意亲手做饭吃,都会有机会过上更好的生活。

2.学习一项新的技能

记得在北京的第三次搬家,刚到北四环的时候已经是初夏。新生活总容易出现一点微妙时刻,既有对未来的期待,又有会不会变得差劲的惶恐,于是报了一个游泳班,第一次开始系统练习蛙泳。

前几次下水都特别害怕,带着上坟的心情去上课,教练站在对面的泳池边骂我:你在害怕什么,你的勇气去哪里了,这个小池子它能淹死你吗?

于是一头扎进水里,学会呼吸,划水,换气。那一个月的空闲时间全部奉献给学游泳。只要一到周末就会像小学生乖乖练习功课一样,不停地在泳池里扑腾。于是100米,200米。接着是不换气游到700米。

终于!用这种练习技能的方式度过了新生活的恐惧期。

而最关键的是,恐惧变成了生活,生活又变成了礼物。

3.定期收拾房间

我觉得收纳能力好的人,遇到多慌乱的事,都会有一颗淡定的心。那种‌‌“心中有数‌‌”的整体观是很能让人安心的。

买好收纳筐,把用过的东西放回原位。回到家后不是把衣服随便脱下来扔在沙发或床上而是认真地挂在衣架上,及时清理垃圾。

遇到周末就定期洗衣服,清理房间。这种细碎的事情很耗费时间,但是能够把生活一点点收拾好的能力却让人觉得精神百倍啊!

4.独自一个人去看电影或在家看电影

越来越觉得电影是成本最低的开阔眼界和拉长生命尺度的事情。

当然了读书也算,只是结合上视觉后电影显得娱乐性质更浓厚,也更适宜下班回家后打扫心情,获取一点生存之外的愉悦感。

要是家里有个投影仪就更棒了。

但能独自前往电影院看一场最新的电影,也不失为生活中的一个小奖赏。

不要买可乐或太多含糖饮料,即便在享受的时候,也要注意健康。

一瓶矿泉水就足够,况且消费降级之下,买电影票的钱已经算是对自我的奖励了。

比如近期的《波西米亚狂想曲》或《地久天长》,在电影里看一遍别人的人生,过一把自己的瘾。

5.打理一个社交平台,不定期分享生活

在北京的时候由于已经进入舒适区,就有点懒得分享日复一日的生活。懒散的后果就是,很多时候是忘记了这一天天是怎么过去的。

忘记了自己的二十来岁是一个怎么样的黄金年代,喜欢谁不喜欢谁,很容易被风吹散了。

前段时间说了一个词:练习生活练习爱,其实也算是记录生活记录爱。记录下的这些吉光片羽,成为了我们的生活切实存在过的证明。

一个人的时候记录点什么,还可以等两个人的时候拿出来温习,你看,你不在的时候,我一个人也过得很丰富呢。

6.学会喝一点酒

‌‌“酒,是世界上体积最小的游乐场‌‌”。每次喝酒的时候我总能想到一句诗:一杯浊酒尽余欢,今宵别梦寒。

余欢和浊酒是常常搭配出现的。酒不一定是好酒,但那一瞬的快乐一定是久违的。

给自己买一瓶小甜酒或者红酒,四下无人的时候跟自己喝一杯,也算是把生活一饮而尽。

然后学乱世佳人里的郝思嘉说一句:明天,又是新的一天。

7.学会跑步,哪怕什么都不想

我跟一位健身的朋友说我真的很不喜欢跑步。他笑着说,我也不喜欢,可是我的身体喜欢。

人呐,偶尔做做有点费力的事情,才能明白快乐在哪些未来里。

学会多做一些长线收益的事情,学会享受在漫长的跑步后换来的一点点曲线,这就是生活本身的意义。

常常很艰难,但坚持下来就会有收获。

可以随时去跑,只需要一双运动鞋,可以在健身房也可以在公园,这几乎是成本最低的健身方式。

想过打羽毛球,游泳等等,但最终因为成本太高或者时间太难把控而放弃,通过跑步瘦了十多斤后,我终于明白‌‌“一个人跑步‌‌”的最大意义:你用最低的成本造就了一个最健康的自我。

8.有给自己买花的自觉

我很喜欢巴黎女人的姿态,时而慵懒,但又自信得风情万种。有博主说过巴黎女人的秘诀是,他们有买了衣服之后,再给自己买一束花的自觉。

收到鲜花的时候,就感觉有种被爱的幸福。这是属于我的小秘密。

9. 享有说‌‌“不‌‌”的自由

不需要常常对别人解释自己的人生。懂得自己有拒绝和不说的自由,不必被别人的建议和要求绑架。做自己想做的事情,而且一如既往。

10. 每个月定期购书

我不是说一定要读书才能成为什么样的人。而是于我本身而言,除了每天的碎片化知识的获取。我需要有持续深度学习的能力,以免自己丧失认真阅读严肃性内容的专注力。

在读书的背后,是这段时间的独处和思考对我产生的影响更大。

走进一个房间,把手机调成静音模式,关上门,躺在窗边或者坐在椅子上,让知识流进自己的大脑,在里面盘根错节开出丰盛的花朵。

即便是在寒冬里,也能保有自己的春天。

一个人住的第5年,我换了一座城市,换了一个房间,换了室友,主动逃离了‌‌“舒适区‌‌”,在人生的十字路口上选择了依旧艰辛的那一条。

也想过这条路如果更难走会怎么办,但总要试一试,才能看到沿路有多美的风景吧。

我没有失去热情,没有失去信念感,反而拥有了更宽阔的自我和更有挑战力的人生。

所有的不确定,才意味着会有更多的惊喜。

 

 

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