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没有谁天生就是坚强的: 如何释放压力

成年人的世界从来不是那么容易,生活对于任何人都是——熬不住就出局,熬得住就出众。

也许每个人,在遇到挫折时都会有莫名的困惑,面对事情无能为力时也会有莫名的失落。

生活中尽管没有太多的称心如意,很多事情都没能按照你的想法那样发展下去,放弃或许很舒服,可最后痛苦的,是你的下半辈子。

理想总是很丰满,现实却向来都很骨感,虽然努力不一定成功,但努力的人一定不会太差。

没有谁的心态天生就是坚强的,只不过找到了释放压力的方法而已;当你累的时候,请记住这几点。

减少与人攀比而带来的压力

当今越发激烈的竞争,快节奏的生活,纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力,使一些人的心态浮躁得宛若汤煮,身上或多或少充斥着躁气。

看着身边的人都在追求高品质、更完美的生活,为了能够不输对方,整天都在马不停蹄地忙碌着。

仿佛生活越忙碌,心里就会越踏实。

人之所以会感到因压力带来的心累,在于攀比得太多;不是我们拥有的太少,而是我们想要的太多;不要看到别人过得幸福,自己就有种失落和压抑感。

其实你只看到了别人的表面现象,或许他过得还不如你快乐,每个人都有自己的生存方式,适当的攀比,会让你上进;过分的攀比,却让你迷失。

世界上没有完美无缺的东西,不完美其实才是一种美;任何人心中,都有些自己才能理解的东西,千万莫用他人的繁华,模糊了心灵的追逐。

盲目的攀比,不会带来快乐,我们应该找到属于自己的位置,走属于自己的道路,相信人生总是越努力越幸运!

2

放慢脚步、再蓄势待发

在这个‌‌“时间就是金钱,效率就是生命‌‌”的时代里,大部分人为此跑得上气不接下气。

有时感觉很疲惫,有时感到很迷茫,有时甚至忘了自己为什么奔跑,但还是在咬牙坚持,始终不言放弃。

因为,所有人都在路上狂奔,谁也不甘落后,谁都想最先抵达梦想的山巅。

殊不知人生是一场马拉松,没有人是从头冲到尾的;有时放慢脚步不是停止不前,而是蓄势待发,是为了有更充足的力气奔向终点。

王小波曾说过:‌‌“一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。‌‌”

所以,当你累了时候,可以停下来,试试这样做:

给自己做一顿美味大餐;找一个闲暇的周末,重新布置一下房间,也给自己换一个心情;放点轻音乐、好好洗个澡、早睡早起,第二天又是崭新的一天。

有条件者可以来场说走就走的旅游,暂时忘记生活中的琐事和工作中的烦恼,释放你的压力,用旅途中的快乐,让自己满血复活。

梦想需要实现,但更需要一步一步前行,从来都没有一蹴而就的成功,当你累的时候,要适当放松休息,然后再整装待发。

3

成功的道路没有捷径,在于‌‌“再坚持一会‌”

曾在网上读过这样一段话:‌‌“通往成功的道路恰恰像马拉松赛跑一样,只有坚持到最后的人,才能称为胜利者。‌‌”

简单一句,道出了努力的真实意义:过程虽然很累,坚持也不一定给我们带来成功,但至少我们知道放弃了就永远到达不了终点。

我们总是羡慕他人光鲜亮丽的生活,但实现目标的过程中到底经历了多少艰难的时刻,我们无从得知。

当我们感觉身心俱疲的时候,你更应该为自己加油打气,因为这恰恰说明,我们正往上攀爬、距离成功越来越近了。

撑不住的时候可以对自己说声‌‌“我好累‌‌”,但不要轻易在心里承认说‌‌“我不行‌‌”;人之所以会心累,就是因为常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定。

想要享受成功带来的一切美好与欢乐,你只有承受了这种困难,你才会因这些而收获另一种心境,别人所无法看到的美景,翻山越岭,你才能独领风骚,两者相辅相成。

成年人的世界从来不是那么容易,生活对于任何人而言不过就是――熬不住就出局,熬得住就出众。不怕你努力,就怕你放弃!

其实每个人都有自己要走的路,谁都不比谁容易多少,欲戴王冠,必承其重,人前的光鲜亮丽的背后,都是咬紧牙关的拼搏和努力。

虽然我们知道除了努力,我们别无选择;但是在前行的路上,我们还是需要少一点攀比、给自己一点喘息的时间、适当地释放压力。

无论你曾经遇到或是正在经历这个时段,请不要轻易放弃自己。终究有一天你会明白,当初以为撑不过去的事情,总在不知不觉中度过了。

当你回过头来看看曾经走过的路时,这何尝不是一种强大。

 

 

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