(博谈网记者朱妍仪编译报导)随着新年的即将到来，是时候开始思考如何有个不可思议的2015年了。新年经常与伟大决议和勇敢的事业相关联。新的一年给予你机会开启更好的新生活，从现在开始，你将有机会改变一些事情。订定出你想做的，以及来年必须完成的事。
那么该从哪里开始呢？以下是2015年每天必须做的10件重要的事。或许你认为这些事情并没有如此重要，但在快速做出结论前，请再仔细思考一番。
1、喝更多的水
这或许听起来有些愚蠢，但是大部分的人长期脱水。脱水可以影响所有事，从你的注意力，记忆力，到你的能量水平。在接下来12个月里，喝更多水将使你的人生大不同。
然而，大部分人喝太少水，只是因为他们不觉得渴。要如何每天喝更多水呢？花一笔钱买个漂亮的水瓶，有着你最喜欢的颜色或是独特的设计。让水瓶保持在手边，并且别忘了每小时重新注满水。加入你最喜欢的味道，如薄荷或者柑橘，这也是鼓励自己喝更多水的好方法。餐前喝一杯水作为开胃菜，这个诀窍能帮助你吃少些，并能减重。
2、一天给一个拥抱
无论你是否与人同住，每天给予某人一个拥抱。人与人的接触是提振心情的好方法，而且没有人会抗拒回给你一个拥抱。
拥抱具备着强大的疗愈作用；它帮助对抗焦虑、寂寞、沮丧以及其他许多疾病。当拥抱的人交换彼此能量时，可帮助他们之间产生坚固情谊与联系。碰触是个有力的非语言沟通，它能丝丝入扣的表达各种各样情绪，对双方而言，都是同等的重要。下次看见你的家人、朋友或甚至是同事时，别忽略给予他们一个拥抱吧。
3、去做你一直等待着要做的事
你是否一直想前往墨西哥探访？你向往写一本书吗？2015年就可以这么做。
新一年的开始，是构思一张人生目标清单、并开始了解自己的梦想的好时机。无论是什么理由推迟了你的梦想，今年就着手进行，采取步骤来达成。没有人知道他们将能活多久，假如等太久可能会太迟了。
别害怕有大梦想，采取第一个步骤，或将面对不可避免的障碍。假如你希望实现你的梦想，最重要需记住的就是，忘记“如果怎样”这句话。除非你抛下了这个想法，否则你将永远举棋不定。
4、写下一份遗嘱
大部分的人都认同立遗嘱是个好主意，但我们当中仍有很多人推迟了这个非常重要的时刻。假如你没有遗嘱，那么今年就写下一个。假若你万一走了，它将为你的家人节省很多麻烦。
不幸的是，许多人没有写下一个有效的遗嘱，当他们过世的时候，事情可能变得非常复杂。让家人能够容易的了解这份遗嘱。立遗嘱时应该考虑是否是未婚，或者是带着第一次婚姻的孩子再婚。如此，你可以确定你的财产份额能提供给你的孩子。当立遗嘱时，你将会重新思考，整理事务，并能厘清一些事情目前的状况。
5、为购买重要商品省钱
无论你目前是否负债，你可以藉著储蓄大量购买需用到的现金，而不使用信用卡或者其他方式支付，来为自己省下很多麻烦。
购买高价目商品总需要有详细计划，你必须制作一份中意商品清单，规范出价格并建立时间表。若有需要调整，可延后较不重要的购买，或借由删减费用，来变更你的计划。假如你无法先期付款，就必须重新考虑是否真的需要这个商品了。
6、与人互动联系
别让自己陷入科技的世界里。找个时间与朋友聚会，喝杯咖啡或者享用午餐，走出你的世界。
当你定期与他人面对面联系时，将发现会更加快乐。面对面沟通不只是比较有效率，非语言的一些讯息可更能增加个人风格，并帮助人们更好的了解彼此。
在这个全球电脑化的时代，真的很难不使用网络，但我会试着借由避免网上购物、聊天以及搜寻，来限制自己上网的时间。
7、依照你的优先级过生活
你想从生活中得到什么？你的生活方式是否反映了这一点？如果不是，你该好好仔细的看一看自己的生活，并决定什么是必须改变的。假如你遵循着自己的目标，你将会更快乐。
许多人迷失在生活中，因为他们无法认清他们真正的价值与目标。你的需求极大的受到了媒体、流行以及社会的影响，这将阻挡你过自己想要的生活。然而，依照你的内心需要过生活，是满足与快乐的保证。假如，你觉得自己是在过别人的生活，该是要退一步，并重新思考你的选择了。
8、告诉某些人他们对你的意义
别把身旁的人视为理所当然。花点时间让他们知道你有多么感谢他们。任何你认识的都可以跟他们说，它不需要是个永恒不朽的爱的宣言。
赞美及好话对施与受双方都是有价值的。说好话是提振精神最简单的方式，且能让人很开心。告诉某位咖啡专家，感谢她每天清晨有如阳光般的态度。
告诉某些人他们对你的意义，不只你自己感觉好，你也将会让别人的生命变得不一样。
9、决定要快乐
快乐是一种心理状态，它也是个守则。学习无论如何也要快乐，将会花费一段长时间。即使环境不顺遂，还是可以快乐的。
如果事情进行不如你所愿，试着找出云雾中的亮点。的确，我们的幸福大部分由遗传、生活环境以及许多不可控制的因素所决定。然而，快乐肯定是我们能掌控的事情。
它并不总是容易的，但假如你决定让自己快乐一整年，到年底的时候，就走过了这整个过程。只须去寻找可以让你感激的一些事物，并享受于当下时刻。
10、微笑
过得快乐的其中一个方法就是微笑。它让你感觉更好，而且微笑具有传染力，当你微笑的时候，你周围的人都会笑。
研究显示，一个人表情的改变，例如微笑，将带来生理变化，并产生感觉良好的贺尔蒙。换句话说，人们即使是在模仿微笑，也会感觉更好。笑是一件小事情，但它真能对你的人生，以及你周围的人带来巨大影响。
既然2015年就快来到，是时候开始拟定一些目标了。决定应该专注的要点，将带给你良好的动机与激励。请记住，新的一年，你将拥有数以百次的机会，那是达成目标的好时机。唯有你自己有责任让来年是个伟大的一年。你的2015年目标是什么？
此文译自Diana White发表于《Womanitely》网的专栏文章：10 Important Things You Should Do in 2015。
