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10个需要打破的可怕高科技习惯

(博谈网记者郑皓然编译报道)我们都有这些毛病。很多时候我们做这些事情只是因为更容易或更方便,尽管这些坏习惯可能会损害我们每天使用的电子设备。

有时候,更糟的是,一些坏习惯会产生让个人信息外泄的风险。

以下这些是你应该避免的坏习惯。

1到处都使用同一个密码

这个大概是最常见(也是最糟糕)的一个习惯。人们很容易给所有的网上账号使用同一个密码。谁愿意记住几十个不同的密码呢?

但是,事实上,这是极其危险的。如果黑客拿到了你的一个密码,他/她就可以掌控你的所有网上生活。如果你不会生成新密码,那么就用一个密码管理应用程序吧,例如Last Pass或是Dashlane。

2从来不改密码

你除了绝对不能给不同账号使用同一个密码外,还要定期修改现有密码。微软建议每30到90天修改一次密码。

3不使用两步验证来保护重要帐号

在黑客攻击和诸如Heartbleed漏洞越来越复杂的时代,对网上账号采取额外的保护很重要。像Gmail和Dropbox这样的服务都提供两步验证。

这可以让你在登录时用手机来验证身份。你在输入密码后,这些服务会用手机短信发给你一个代码。你再把这个代码输入到你的账号进行登录。

两步验证可以防止黑客拿到你的密码后登入你的账号。

4忘记从手机中删掉照片和音乐

忘记从手机上删掉没用的东西,会浪费空间。每隔一段时间,要从手机上删掉旧照片。这对音乐也同样适用,音乐比照片更占手机空间。

你可以使用在线云服务来备份这些文件,例如iCloud,Dropbox或谷歌Drive。

5电脑前采用不良坐姿

对于早9晚5坐在电脑前的我们来说,这个一个尤其需要打破的习惯。研究表明一天坐8个小时或以上会让你增加罹患肌肉骨骼疾病,糖尿病,肥胖症和其他毛病的风险。

你可以与老板谈能否使用站式办公桌,但是如果使用普通的坐式办公桌,应该确保你坐下时电脑显示器的顶部比你的视线高出2-3英寸。这可以在你久坐时帮助保持正确的坐姿。

6忘记从不常用的电脑设备上登出

如果你是一个大学生,你大概会花很长时间在图书馆的电脑上。你也有可能有几次登录到你朋友的电脑上。

必须记住使用完后,要从这些电脑设备上登出,并清除浏览器历史记录。如有可能,不要使用别人或公共电脑登录重要的账号,例如银行账号。谷歌,脸书和Skype都提供了如何远程登出其他电脑设备的教程。

7从不重启电脑

长期让电脑处于休眠或待机状态不会损害电脑,但是会让电脑变慢。

让电脑重启是清除让电脑变慢的后台进程的好方法。养成过一段时间就关机或重启电脑的习惯。

8睡前不停的查看手机

根据美国化学学会的报告,人造光源被认为是现代人失眠的几大原因之一,睡前使用智能手机或平板电脑真的会打乱你的睡眠周期。

美国化学学会指出,移动设备发出的蓝光会让你的身体误以为是早晨。

9不及时安装重要更新

安装更新可能是一个漫长恼人的过程,但它很重要。软件更新,尤其是手机的更新,通常是为了修复可能导致手机变慢或安全漏洞的错误。

因此,当你看到通知有新的更新需要安装时,不要拖延。

10从来不备份文件

幸运的是,我们的手机已经将大部分的照片,联系人和短信备份到了iCloud或谷歌Drive上面。但是,如果你在电脑的微软办公室软件里面做了很多的工作,你要记得经常备份文件。

现在有那么多可用的云服务,没有理由将重要的东西只储存在一个地方。例如,谷歌Drive,只要每月10美元就可以让你使用一百万兆(Terabyte)的存储空间。

本文译自LISA EADICICCO于11月6日发表在《商业内幕》上的文章。原文题目是:

10 Horrible Tech Habits You Need To Break Today
 

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