读书
读书是一种生活方式。女人真正的美丽是源自于心灵的智慧，而且美丽的精神伴随女性的成熟而日渐丰厚。作为新时代的女性，拥有丰厚的内涵和扎实的“功底”，与外在的美丽同样重要，因而从阅读中汲取滋养心灵的营养和智慧就成为新时代知性女人的必修功课。
绘画
中国绘画艺术在历史的长河中，成为华夏艺苑中的瑰宝，也是世界美术花园中一朵光彩夺目的奇葩。女人在其中感受到的是中国绘画艺术不断地沿传相续，嬗变演进，逐渐形成了它特有的传统。这种传统在时代的前进中不断地得到充实、突破和创新，并孕育和造就着新的风格的出现，女人的品味由此得以提升。
插花
享用花草的生活，不仅可以自己种植，也可以用现成的材料组合成一道美丽的风景。有着生活情趣和品位的女人，通常会将视觉感官与心态联系起来，试图营造一种赏心悦目的氛围。插花作为造型艺术，也恰当不过地体现了这样一种格调。学会插花未必要追求大师级的不同凡响，只求让女性更有女人味，更具情调美，更会享受生活。
舞蹈
舞蹈是一种肢体语言，用千姿百态的舞蹈动作来代替语言表达艺术形象，并借以抒发情感，因而被称为人体动作的艺术。它的独特之处就在于它是通过肢体语言最大限度的表达出藏在最深处的情感来展现其艺术的魅力，使女人在欣赏之中受到感染和启迪，并享受舞蹈之美。
音乐
音乐是女人心灵的伴侣，是女人心事最时尚最浪漫的表达，也是抚慰女人心灵的和煦之风。音乐能刺激你的感官，激发联想，还能使心灵得到满足，身体得到放松，并且可以抚慰生活压力下积累起来的紧张情绪，让女人精神振奋、欢欣、轻松自如。
调酒
调酒已成为现代生活中品位格调的象征，也是女性享受生活情趣的一种方式。优雅的女人与甘醇的美酒一样容易令人陶醉，女人如酒，闻酒香识女人，正因如此，女人饮酒是风景。
茶艺
对于生活在喧嚣大都市的丽人们来说，茶艺是个能让你心灵得到放松的技艺。困乏的时候，喝一杯浓茶，可以使你重新精神百倍地投入工作，因为茶有提神、醒脑的功效；懂一些茶艺，可以在你品茶的时候提升品味。
厨房
厨房本身是一种品味，透着饮食文化的优雅。现在的职业女性，大部分时间在外独当一面，没有时间自己下厨，然而自己做的菜可以滋养身体，补充体力，可以让你暂时抛弃工作的压力，所以职业女性们最好留出一点时间给你的家人和自己，为自己的家多增添点温馨和浪漫。
懂得读书、绘画、插花、舞蹈、音乐、调酒、茶艺、厨艺的基本技艺，那么也就升值了你作为女人的品质，因为这是一种涵养、一种学识、一种魅力的象征，它是由内而外地挥发出来的，不容岁月的刻画，其魅力永恒而久远。时间在女人身上只是作为一个渺小但妙不可言的陪衬，使女人出落得更为优雅和清新。
