经常有人对我说：演讲效果不好，站上台去非常紧张，虽然做了很充足的准备……怎么破？
我往往很犀利地说：对不起，我认为你的准备可能不足够。另外是，历练还不够多。
微博上流行【乔布斯演讲15真经】
1.聚焦利益点；2.销售梦想而非产品；3.简单又好的标题；4.树立反派；5.提纲挈领；6.简洁的幻灯片；7.每10分钟就插入视频、客户发言等；8.挖掘数据的意义；9.活泼生动的语言；10.和他人分享舞台；11.使用道具；12.策划高潮；13.台下反复演练；14.穿着得体；15.用笑话救场。
据说，乔布斯的每段演示都要精确无误，每一个图片和手势都要寻找影响最佳的契合处，而这当然是与他的大量演练分不开。天才的身后，也有着数不清的汗水，我们既然缺少天才，又怎么能够再吝惜汗水？
我之所以敢于说“我认为你的准备可能不足够”，是因为，据我的了解，没有几个人能够在演讲开始前花大量时间演练，而这个演练又是运用多种形式：
1、在空旷的屋子里自己对着镜子练
2、对着摄影机练（如果没有专业摄影机，可以借来家用DV或者用手机摄影，主要是观察自己的表情、手势）
3、找几个人对着他们演讲，请他们指出问题所在，改进后继续演讲，如此反复再三
4、在演讲现场，站到自己将要进行正式演讲的位置去讲，想象观众们的反应，当然也可以请几个人坐在观众席听讲
在任何演讲演练中，穿正式演讲时的着装，演练也不得随意。
演讲时，如果紧张，深呼吸，尽量镇定。
演讲结束后，请现场的朋友给自己指出优缺点，下次改进。
阅读关于演讲的书，照着里面的方法练习。
上演讲课或者TTT（培训培训师）课程。
观摩优秀的演讲视频，模仿、超越。
口头表达能力往往也和文字表达能力分不开，所以除了要多说外，还要多写。
要克服紧张情绪，其实也没有捷径，就是多讲、在一切能够利用的场合讲、对不同的人群讲、用不同的内容和不同的方式讲，可以看讲稿或随兴发言，可以有PPT或没有PPT，锻炼自己的逻辑性和表现力。一个说要好好练习演讲的人，在上课时却总是不愿意举手回答老师的提问，我觉得这是言行不一致。
当我们学会不给自己任何借口，我们就能够明白自己到底有没有全力以赴。
我另外的体会是：
1、PPT越详细，就越容易出问题，因为你讲的内容和PPT不一致，听众看得到，他们的反应，也会造成演讲者的紧张。我自己做PPT一向很简单，有些内容是根据现场情况发挥。
2、仍然是“汝欲作好诗，功夫在诗外”，要消除紧张感，需要心理恒定。经历越多，越少恐惧。除了亲身经历外，可以多看恐怖片、枪战片等，多做户外拓展训练，锻炼自己“临危不惧”。
