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在家工作者发现能整天聚精会神的妙方

当你没有办公室时,可以自由且轻松地完成更多的工作。

(博谈网博谈网记者威嫱编译报道)本文译自《商业内幕》(The Business Insider)2017年6月15日(周四)报导:After 7 months of working from homeI discovered a productivity hack that keeps me focused all day

我开始在洛杉矶家中全职工作已经七个月了。因为没有通勤费用、购买午餐、给我的化妆品或衣橱进货,我省下了数千美元–有什么理由不爱(这种方式)?

那么,我发现我在户外办公环境的(工作)进展,远远少于在精力充沛及活跃的新闻编辑室内,而这并不像对我储蓄账户的冲击来得那么容易。

我是一个自负且做事主动和纪律严明的工作者,但我很快地学到,即使是我也会因为空荡公寓的寂静无声和舒适的家而分心。

此外,没有听到同事们聊聊午餐计划,或者在下午3点的休息时间出去喝咖啡。没有了这些众所周知的时间标记,很容易让人迷失时间的轨迹。

我对我的生产力感到苦恼。但经过大约一个月的尝试和错误,我找到了一个有效的策略:改变我的风景

作为一个远距离的工作者,我的办公室不一定是传统意义上的办公室-我不会使用这个办法来作为我的有利条件。我决定每天至少远离我卧室里的‌‌‌‌‌‌“办公桌‌‌‌‌‌‌”两个小时,一周至少一天待在公寓外的咖啡店或其他地方。

从一个空间移至另一个似乎是一种违反直觉的策略,但是当我咨询FlexJobs的高级职业专家Brie Reynolds时,她表示:‌‌‌‌‌‌“这是一个整天保持精力集中和有效力的好办法。‌‌‌‌‌‌”此外,这个方式使我们免于有时候会觉得单调乏味。

雷诺兹说:‌‌‌‌‌‌“远距离工作者可以尝试以外部环境来改变他们的工作日来获得能量,并更加专注。‌‌‌‌‌‌”咖啡店,工作室,或与同样在家从事远距离办公的朋友或同事一起工作–在你家中移动(办公)地方,这些选项都可以为你提供相同的效果。‌‌‌‌‌‌“

(图:即使他们不是我的同事,在其他人身边工作也有助于我的生产力。)

我待在家的日子里,我总是从我的办公桌开始工作。在几小时之内,我的室友离开公寓后,我会将我的笔记本电脑拿出去到客厅,在餐桌上或厨房柜台上放好-但绝不会放在沙发上(这样太舒服了)。我会利用过渡时间来吃点零食或是做午餐,所以之后我就不用再花时间去做。

在我离开公寓的日子里,我从咖啡机的声音、天花板发出的音乐和喋喋不休的背景音乐中吸取能量。中午的时候,如果它们变得太令人分心,我会打道回府,并在家中完成我的工作。

雷诺兹说:‌‌‌‌‌‌”甚至可以更进一步,我注意到家里不同的空间都适用于不同的工作。‌‌‌‌‌‌“我也发现了。例如,当我在餐桌前时,我深深地陷入了写作。也许这是因为我得到了从阳台流入的阳光能量而提升的,还是在附近小学外面游玩的孩子的微弱声音。无论是什么(原因),我感到很高兴。

事实证明,风景的改变也可能提高传统办公环境中的生产力。据组织心理学家和‌‌‌‌‌‌”最佳的工作场所:创造卓越工作场所的艺术与科学‌‌‌‌‌‌“的作者罗恩‧弗里德曼,优秀的公司设计了‌‌‌‌‌‌”促进员工工作的工作空间‌‌‌‌‌‌“。弗里德曼写道,没有一个环境是对每个任务都有效的,这就是为什么越来越多的公司正在创造为员工提供一系列用途的混合空间,‌‌‌‌‌‌”。

事实上,仅举几例,像EtsySpotifyFacebook这样的公司,为办公室员工提供各种舒适、鼓舞人心、宽敞的公共和个人工作空间,作为办公桌的替代品。

弗里德曼说,研究还显示,户外活动可以‌‌‌‌‌‌“补充我们的精神资源‌‌‌‌‌‌”。

只要保持生产力,我打算继续轮换工作的场所,但也许今年夏天我会加入几天在海滩上工作-这就是风景的改变。

 

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