“我每天为了照顾孩子忙得团团转，你们男人就不肯学煮一次饭？”
“我平时为家打拼这么辛苦，难得下班就不能休息一下？”
2014 年，26岁的上海姑娘孙琳与丈夫冯浩领证一年，儿子乐乐意外出生。“十指不沾阳春水”的大小姐只得停工在家，学当半夜喂奶、单手换尿布、拍嗝、哄孩子的“全能妈妈”；负担起80%以上家庭经济开销的顶梁柱冯浩肩上的担子更重，“给宝宝买奶粉、买尿不湿、买衣服哪样不要钱？”，还有每月6000多元的房贷。为了尽早还清贷款，冯浩卖力工作频频出差，而这让孙琳不满。
渐渐地，生活的压力几乎让这对年轻夫妇无法喘息。一天傍晚，竟因“谁来做晚饭”大吵一架。居委会派调解员出面调停，以家庭经验劝小两口学会处理自己的压力，并且在婚姻中学会相互理解。“其实很多事也没有想象中的那么难”，调解员送给新手爸妈一口苏泊尔压力快锅，鼓励他们彼此分担家务，共同操持家庭。
尽管这只是一个个案，却是都市年轻人的家庭缩影。作为社会的新生代，他们步入新的工作岗位，而在家庭中，他们面对丈夫、妻子——全新的家庭角色。年轻夫妻成为内外压力的“三明治夹层”，甚至是“谁来做饭”这类琐事都有可能成为“爱情巨轮”说沉就沉的“最后一根稻草”。
据民政部最新数据显示，2014年全国依法办理离婚登记363.7万对，比上年增长3.9%，自2003年以来，我国离婚率已连续12年逐年递增，从2004年的1.28%递增至2014年的2.67%。
同时，据某婚恋交友网站发布《2014-2015年中国男女婚恋观调查报告》指出，离婚的人群中，80后成了主力军。个性鲜明的他们对待婚姻的态度与父辈不同，对于家务琐事的处理特立独行，最不善“修补婚姻”。
新一轮房价猛涨，买房不易
“你们结婚了那么久，还不买房呀？”这是上海女婿最怕听到丈母娘说的话。2016年刚开始，众筹买房、“首付贷”等金融杠杆的入市，政府“降首付、降利息、降税”等购房政策的实施，使年轻且准备购房的夫妇们迎来了楼市的新一轮上涨。
据国家统计局数据显示，2016年2月，房价环比上涨城市个数增加，涨幅继续扩大。一、二线城市房价环比上涨，涨幅分别扩大0.5和0.1个百分点。其中深圳房价连续3个月“暴涨”，最高涨幅超57.8%，紧跟其后的是上海和北京，上涨势头也不容小觑。
在此背景下，许多生活在大城市的年轻夫妇呈现出一种矛盾状态：他们有理想、有能力、渴望能够改变未来，却又因房子缺乏安全感、进退两难、焦虑不安。即便贷款买了房，每个月的高额房贷也让他们步履沉重。
百万养娃成本，压力山大
好不容易买上房子了，孩子的事又立马被提上日程，世界变化太快。
对象还没找到，“晚婚假”就取消了；钱还没有准备好，“全面二孩”政策已经正式实施了。以前想生不能生，而现在更多的是想生不敢生。育儿成本逐年水涨船高，甚至超过薪酬增长的速度。还有令人头皮发麻的“催娃”紧箍咒：“你不生娃，爹妈不敢死！”
当你成为“孩奴”，还需负担一笔苦甜掺半的糊涂账。据《中国十大城市生育成本排行榜》的不完全统计，北京养育一个孩子到成人的成本最高达276万；上海247万元次之。但这里仅统计了怀孕、产后养子、基本教育经费、生活费用等9项内容，如果还要海外留学，那至少还要增加上百万的成本。
“柴米油盐”成为婚姻“软肋”
为保证房贷收入的稳定、生得起“二宝”，“柴米油盐”成为了双职工家庭眼前谁也无暇顾及的“苟且”。但婚姻的维系却正是来自于这天长日久的细节经营。
《2014-2015年中国男女婚恋观调查报告》显示，80%女性希望自己的另一半能够“出外能赚高工资，进家能换尿不湿”，65%男性希望配偶会做饭。
谁都希望自己的配偶上得了厅堂下得了厨房，但是双职工家庭，家务谁来做？“全职主妇”正在变成“稀有物种”，家务活由两人各自分担正成为新常态。可相比起更加独立的“70后”、“60后”群体，一部分“80后”家庭和相当一部分“90后”家庭在婚姻生活中的最大“软肋”，正是这看似简单的家务活。
与老人同住是一些年轻夫妻会选择的办法，但减轻负担付出的代价是带来了代际差异、婆媳关系的问题。2016年2月，CCTV“中国经济生活大调查”结果出炉，受访人群认为，婆媳关系对“幸福感”影响很大。
“七年之痒”变成“五年之痒”
种种压力之下，婚姻的维持显得艰难重重。一项针对国内主要城市的调查显示，年轻人中有65%的受访者选择在30岁以后结婚，91%的认为婚姻是件压力很大、很麻烦的事。
据《2015年中国人婚恋调查报告》显示，在婚姻生活中，“七年之痒”已经变成“五年之痒”，婚后3-5年出现危机的比例最多。婚龄3-5年的调查者中有11.1%的人表示下辈子不要和对方在一起了，另外更有8.9%的人决定下辈子干脆不结婚。
看来道阻且长，婚姻这围城，你还来不来？
情感专家陆琪曾提出婚姻中最大的杀手是感情中不愿意为对方作出妥协。在双方压力的对冲下，自我的年轻夫妇应该学会适度的忍耐，等情绪消化后寻找问题的根源，从而理性地解决而不是任由情绪的宣泄。
而面对现实中存在的买房、生娃和家务分担这些压力，夫妇们需要学会根据现有的经济条件和家庭状况作出合理的分配与调整，通过科学的理财计划、工作时间错峰、利用智能家居工具等方式来分解压力——假如一口压力快锅可以解决的问题，就没有必要在压力中爆发。
除此之外，据通过40年的临床实践、12个研究项目采集3000多对夫妇/情侣的经验数据研究而成的高特曼方法（The Gottman Method）建议，每天花20分钟来练习表达对对方的欣赏，30分钟来处理我们内心长期的脆弱（enduring vulnerabilities）可以帮助缓解压力、缓和矛盾。另外，建起每个人的心理工具箱和提示表，收集表扬伴侣的100个形容词总清单，以及避免争吵中使用令人无法承受的词语，也是实用的建议。
