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8道零厨艺烤箱菜

1、蒜香烤肋排

从家里买了烤箱以后就经常烤不同食物,烤鱼啊、鸡啊,猪肉牛肉等等~~烤肋排是我和老公都很喜欢吃的,经常做各种不同的口味,有黑椒的,蜜汁的、孜然的,最喜欢吃的还是这个蒜香味的~~

原料:

猪肋排600g、葱2颗、姜5g、独蒜3颗、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、蚝油1/2汤匙、料酒1汤匙、盐1/4茶匙、白糖1/2茶匙、胡椒粉少许

做法:

1、材料准备好。

2、肋排洗净,用清水侵泡2小时,中途换2-3次水。

3、浸泡出血水后捞出控干。

4、葱切段,姜切丝,蒜切沫。

5、生抽、老抽、料酒、蚝油、盐、糖、胡椒粉调成酱汁。

6、将葱姜蒜、酱汁一起倒入排骨碗里。

7、翻拌均匀。

8、盖上保鲜膜,放冰箱腌制24小时。

9、腌制好之后拿出,放到烤网上。

10、放入预热好的烤箱中层,210度,烤25分钟左右,中途再拿出刷一层酱汁。

2、培根烤大虾

收拾冰箱,发现还有4只冻虾,一不小心碰掉一只头,算来只有三只半了,适合烤,卷上培根肉,加点小菜,美美的培根烤大虾出炉了,培根肉的香,大虾的鲜,喜欢黑胡椒的味道,顺便说一句,紫薯片很好吃,西兰花烤后味道真鲜美。可以试试哦!

原料:

大虾4只、培根肉2片、西兰花适量、紫薯1个、葡萄酒1大勺、盐适量、黑胡椒粉适量

做法:

1、西兰花掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟,洗净备用。

2、挑出虾线,剪掉虾腿虾刺,再次清洗。

3、撒上盐、胡椒粉,加入一大勺葡萄酒腌制15分钟。

4、西兰花洗净控掉水分。

5、取2片培根,中间切断。

6、用半片培根肉卷起大虾。

7、烤盘薄薄的刷上油,码入虾、西兰花和紫薯。

8、200度预热烤箱,上小火中层烤15分钟。

9、出炉,满屋飘香。

小窍门:

1、在倒数第二节处挑出虾线。

2、将西兰花在加盐的凉水里浸泡十来分钟,可将埋伏在花朵里的小虫泡出来,再用清水清洗。

3、秘制【香酥烤鸡腿】

原料:

鸡腿3个、大蒜1瓣、大蒜苗一截、生姜4片、家乐鸡粉3勺适量、味精1克、生抽1勺、蒸鱼鼓油1勺、料酒1勺、糯米粉半碗、食盐2克

做法:

1、鸡腿3个、生姜4片、大蒜1瓣、大蒜苗一截,调料:家乐鸡粉3勺、生抽1勺、蒸鱼鼓油1勺、料酒1勺、糯米粉半碗、食盐2克、味精1克。把材料洗净放在碗里。

2、把料酒倒入碗里。

3、把蒸鱼鼓油也到入碗里。

4、把生抽倒入进去。

5、倒入适量的食盐和味精

6、打开鸡粉盒子

7、倒入适量的鸡粉

8、在糯米粉里滚上一圈。

9、在不粘盘子里刷点油,放入鸡腿。

10、烤箱上下管230度烤25分钟,中途翻面哦。

小窍门:

鸡腿拿牙签扎一下,腌的时候要时不时的翻动一下这样入味。温度和时间根据自家的烤箱调整哦

4、羊肉串

原料:

羊前腿肉750g、孜然粉适量、孜然颗粒适量、辣椒面适量、盐适量、生抽15ml、玉米油20ml、鸡蛋一个、白胡椒粉少许、鸡粉2g

做法:

1、准备好食材:羊肉750克、孜然粉和孜然颗粒、辣椒粉、鸡蛋、鸡粉、白胡椒粉、盐、生抽、玉米油。

2、首先将羊肉切成大小差不多的块然后加入一个鸡蛋清抓匀。

3、再加入15ml生抽。

4、加点白胡椒粉。

5、再加入5克孜然粉。

6、撒上些鸡粉用手抓匀。

7、表面用一些玉米油封住腌制20分钟。

8、用不锈钢签子将羊肉穿好串。

9、烤盘上铺一张锡纸,将羊肉串摆放在锡纸上。

10、放入250度预热好的烤箱烤14分钟。

11、定时到了取出烤盘。

12、在羊肉串的正反面均匀的撒上一层孜然粉和孜然颗粒。

13、再撒些盐。

14、最后撒上辣椒面就可以开吃啦!

小窍门:

1、烘烤时间要根据自家烤箱实际情况斟酌。

2、因为我家有不吃辣的,如果你家都是辣那么在腌制时就放入辣椒粉效果更棒。

3、烤盘挨着肉的两边锡纸尽量高出来一些,这样可以避免烤制时溅出油来弄脏烤箱。

5、蒜香肉末烤茄子

茄子和蒜一直是经典搭配,做茄子,不管你是凉拌、红烧,加上蒜味道绝对都是棒棒的,当然,用烤箱来烤也是一样,今天的蒜香茄子又加上了肉末,味道相当赞。

原料:

茄子两根、肉末适量、蒜3个、姜适量、青椒1个、红椒1个、小葱适量、豆瓣酱(剁碎)适量、黄豆酱适量、甜面酱适量、生抽适量、料酒适量、豆瓣酱(剁碎)适量

做法:

1、茄子洗净,擦干水分,切成两段,再从中间剖开,在茄子表层划几刀,表面刷一层油,入预热好的烤箱烤制。

2、准备好配料,姜蒜剁成末,青红椒切成粒状。

3、烤箱中层,200度,先将茄子烤15分钟。

4、烤茄子的过程中,来炒肉末,先将锅里倒少量油,将肉末倒入,不用开火,用筷子将肉末拨开,这样炒的时候不容易结块。开火,将肉末炒熟,捞起。

5、另外加一点油,倒入蒜姜末翻炒,再倒入三种酱炒香。

6、倒入开始炒好的肉末,加一点料酒和生抽,翻炒均匀。

7、最后倒入青红椒粒,翻炒一下即可关火。

8、将肉末均匀铺在烤过的茄子上,入烤箱再次烘焙20分钟左右,烤好的茄子上撒上小葱就可以开吃啦!

9、烤箱中的美食。

小窍门:

1、蒜的用量比较大,这样味道更香浓。

2、3种酱的比例我用的是1:1:1。

3、今天发现,吃的时候在外面裹一片生菜感觉也不错,而且咬的时候肉末不容易掉下来,大家可以试试。

6、家常烤鱼

这道菜具有鲜、香、麻、辣、脆的特点。而且不用烤箱,只用煎锅或炒锅也能简单炮制出的家常美味。

原料:

鲈鱼(我用的罗非)1条、黄豆芽适量、豆腐皮适量、洋葱适量、嫩芹菜适量、红椒适量、香菜适量、熟花生米适量、花椒适量、干红辣椒适量、蒜蓉辣酱适量、老干妈豆豉适量、生粉适量、盐适量、葱姜蒜适量、香油适量

做法:

1、黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

2、炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。

3、加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。

4、盛入容器内打底。(我用的烤盘)。

5、罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。

6、撒上一层盐腌5分钟。

7、两面拍上一层生粉。

8、炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。

9、煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。

10、煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。

11、加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。

12、鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)

13、周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。

14、待料汁熬香后关火,淋入少许香油。

15、趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

黑胡椒烤鸡翅

材料:鸡翅(适量)、黑芝麻(适量)、黑胡椒、烤肉料

1、鸡翅、烤肉料、黑芝麻、黑胡椒备用。

2、鸡翅洗净,按摩一下使其肉松驰,用刀割几个小口(方便入味)。

3、反面也割个小口。

4、加入烤肉料拌均匀,放入冰箱内过夜,使其充分入味。

5、翅膀放入锡纸内。

6、四周包好。烤箱温度200度。

7、烤15分钟后取出。

8、撒上黑芝麻和黑胡椒。

9、再烤5分钟即可。

8、烤排骨

材料:大排骨(5条)、烤肉酱,蚝油,味啉、糖、蜂蜜

1、排骨洗干净,用清水泡浸30分钟,泡出血水(这样可以去除其腥味),把排骨放入保鲜盒,倒入烤肉酱,蚝油,味啉和糖按摩一下,腌制24-48个小时,中途翻面几次。

2、烤箱预热400F/200C度,把排骨放在烤网上,底下要用烤盘接油,刷一层腌汁,烤20分钟。

3、翻面,再刷一层腌汁,继续烤15分钟。

4、刷上蜂蜜,烤5分钟。

5、翻面,刷蜂蜜继续烤5分钟上色即可。

 

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