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如何简单又便宜的喂饱自己

1、炒饭

一碗米两碗水的比例,摁cook键,等它自动跳到warm那里,等大约15——20分钟以后的口感最好。

tip:韩国或者日本的大米,认真洗3次之后最好吃,不过缺点是营养容易流失。还有一种说法是淘米9遍(一个在韩国饭店打工的妹子跟我说的),不过我们还要留出时间来战due所以最多洗3遍就够了。

去买个salami,一种意大利的香肠,我吃过最适合炒饭的是shaw‌’s里面的一种,单吃的话比较咸,炒饭的话刚好可以省去放盐。切成1厘米的方块。(一般一块5刀左右的salami可以够你吃三四次)

把你手里有的蔬菜想象成你讨厌的教授,随意用菜刀碾压。

如果想的话可以加虾仁、鱿鱼等各种食材,没有的话就算了。想吃鸡蛋的把鸡蛋打成蛋液(或者直接去超市买蛋液)。

开火,等30秒,把salami下锅,炒到油出来一点点的时候,关火,把salami倒进盘子里。下鸡蛋,利用刚才的油炒鸡蛋(不要超过30秒),然后下其他各种食材,随意炒一下。放进去米饭和salami,炒到所有食材都混合在一起并且看起来不恶心的时候,就可以吃了。

这个炒饭的独特之处在于,剩下的冷饭放进微波炉里面再加热会更好吃。

2、请客

建议直接买个电磁炉再去华人超市买火锅底料,买点乱七八糟的大家一起吃。

3、猪肉

3.1,最省事的

一块五花肉,洗干净,锅里放凉水+洗干净的五花肉+花椒+八角,水要没过肉,肉皮向下,开火,盖锅盖,去找男神调情半小时。

被男神呵呵以后拖着受伤的心灵怒关火,把肉捞出来用凉水冲一下,然后切片(尽量薄的同时旁边放着一盒创可贴最好)。切好的肉随意摆放。

把两瓣酸随意碾压成蒜末,加酱油、醋搅拌均匀。倒在肉片上。

可以吃了。

3.2,依然很省事

你需要排骨、海带和盐。

和刚才第一步一样,凉水下锅。排骨+葱(切成大段,大约5段左右)+姜(两大片)一起下锅。不同的是这次把水放多一点。开火。再接再厉的去调戏男神。

战斗力平均值的时候,大约5分钟你会收到男神要去洗澡的信号。这个时候迅速关火,把水表面上的浮沫撇干净,把海带放进去。开中火,去战due。

战完一篇小due大约需要一小时,站起来去给海带和排骨里面加上一小勺盐。出锅。用海带排骨汤泡米饭吃比较香。

3.3,做一次吃两天。

3.1里面的前两步:肉煮熟+切片重复。不同的是这次把肉捞出来以后,撇去浮沫,汤不要扔。往里面放切好的玉米、土豆、南瓜等等各种你手边有的食材(通常我手边就这三样一定会有),把肉也放进去,然后加生抽和鸡精。加上没过所有食材的水,盖上锅盖,去学习。

半小时以后,加一点点盐,搅拌一下就出锅了。

吃完以后剩下的菜汤可以煮面条。

3.4,极其省事。

买一瓶叉烧酱,一盒梅肉。酱抹在肉上,放进冰箱一晚上

第二天拿出来放进烤盘,用烤箱烤熟(中间可以拿出来换一面),就可以吃了。

3.5,拌饭

肉馅,泡发香菇,葱姜。

锅里放一点点油,烧热,加葱末和姜末,炒香以后下肉馅,翻炒到肉碎了,加生抽、老抽,继续炒1分钟。加开水,水要比肉的表面高出1.5厘米左右。

把香菇切碎,放进锅里。盖上锅盖,然后去洗澡。

洗完澡回来加一点点盐,就可以吃了。拌饭吃比较好吃。

剩下的鸡肉、牛肉、羊肉和蔬菜我会持续更新。


最让人无语的是,竟然有人说这个麻烦。。。我只是比较啰嗦而已(自我检讨),其实上述的每道菜都是可以一句话概括的:

炒饭:用炒salami的油炒碎鸡蛋然后把一切食材都放在一起炒(不需要任何调料,回锅更好吃)

请客:就TM别自己费事做了!

3.1:把用蒜泥酱油醋混合好的奇怪液体倒在花椒大料水煮熟并且切片的五花肉上。

3.2:把用葱姜水煮熟的排骨和加了点盐的海带一起煮。

3.3:把葱姜水煮熟的肉里面放各种你有的食材并且用生抽和鸡精调味。

3.4:烤箱烤熟用叉烧酱腌了一晚上的梅肉。

3.5:用被葱姜爆香的锅把肉馅炒熟的同时拿生抽老抽调味然后放开水和香菇丁一起煮。

 

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