(博谈网记者郑典编译报道)此文译自Jennifer Houston发表于《Womanitely》网的专栏文章：7 Undeniable Reasons to Focus on Making Yourself Happy。
每个人都能使这个世界美好和快乐。追求快乐是重要的，但你应该从你自己开始，改变你消极的世界观以及控制自己的情绪和感受。事实证明快乐不依赖于外部因素，但它与你的内心满足感有直接关系。请记住快乐做自己是可能的而且很容易的。然而，如果你不学会接受你是谁，你永远不会成长。阅读下面这些理由，真心实践，令人愉快的变化将使你的生活多一些色彩。
1，没有人知道你内心的感受
没有人能穿透你的心并明白你感受如何和你好不好。周围的人只能假设这些事情。如果你了解自己，那么为什么不能靠着满足自己的需求来让自己快乐？如果每个人自己找到快乐，这个世界将充满快乐的人。
2，你对你的快乐负责
让我问你一个问题：“谁该为你的快乐负责？”答案就是你。只有你可以完全控制你的快乐。也许你轻易地认定了现实让你无法选择地受困，而且不知怎地受到每个人和你周围一切的摆布。事实是，我们总是能选择去更好地改变我们的生活和环境。如果在你的生活里的某事让你感到沮丧，那么你应该改变它，因为在你生活的一切都取决于你。
3，你知道快乐对你而言是什么
当然，每个人都有心中的快乐画面。有人在钱中看到快乐；别人可以快乐享受着大自然的美景或跟一个有趣的猫咪玩。也许坐在沙滩上看日落会让你高兴。如果你有目标并作出适当的努力，你一定会成功而且觉得自己快乐。
4，你只在乎你自己
事实上，所有的人关心自己超过别人。他们往往发现照顾别人比关心自己还累人。每个人都试图更关注自己的需求。这就是为什么你应该试着提高自己，如果你真的想快乐的话。为了你的快乐你是有责任的，并且你不应该等待别人让你的生命产生奇迹。
5，寻找自己的快乐是奇妙的
有一次我问一位老人如何变得快乐，而他和我分享一个生活的小秘密。决定要快乐的权力是在你生命中最重要的事情之一。在生活中有这样发现的那些人是快乐的。找到自己的快乐并让自己免于坏想法和感受是重要的。很多人追求一生才了解和认识这个真理。
6，你只有一条命
梅•韦斯特(音)曾经说过一个有趣的事情，“你只能活一次，但如果你做正确，一次就够了。”感到快乐都是决定于你。你可以选择只过你喜欢的生活方式。没有时间给负面情绪和痛苦。有这么多奇妙的地方可以参观，也有这么多积极的情绪能够体验。你应该认识到冒险和面临困难的情况是有必要，因为奋斗追求快乐是非常困难的。它通常需要坚强的生存意志和不顾一切的前进。你应该永远记住生命是美丽的。
7，你会成为一个不错的人
我认为在人群中看到一个快乐的人是很容易的，因为快乐往往在很多方面改变了人们。快乐的人经常微笑、有明亮的眼睛和积极的思考。此外，与这样的人进行沟通是件非常高兴的事。当你试图让自己快乐，你让你周围的人同时感到更好。
有很多理由让你变得快乐。最主要的是你真诚的愿望想要感觉这种状态。我希望这篇文章会启发你来提高自己，更好的改变你的生活。
原文:7 Undeniable Reasons to Focus on Making Yourself Happy
